Informacje na tej stronie mają charakter reklamowy

Nasze usługi

Wybierz pakiet odpowiedni dla Twoich celów i możliwości

Pakiet startowy treningu online

Pakiet Startowy

Idealny wybór dla osób rozpoczynających przygodę z treningiem online. Podstawowa opieka trenerska i plan treningowy.

249 zł / miesiąc
  • Konsultacja wstępna (30 min)
  • Spersonalizowany plan treningowy
  • 4 treningi tygodniowo
  • Wsparcie mailowe w dni robocze
  • Aktualizacja planu co 4 tygodnie
  • Dostęp do bazy ćwiczeń
Wybierz pakiet
Pakiet premium z dietą

Pakiet Premium

Kompleksowe wsparcie treningowe i żywieniowe. Dla osób szukających pełnej opieki i szybszych rezultatów.

449 zł / miesiąc
  • Rozszerzona konsultacja (60 min)
  • Plan treningowy + plan żywieniowy
  • 5-6 treningów tygodniowo
  • Kontakt przez komunikator
  • Cotygodniowe sprawdzanie postępów
  • Modyfikacje planu na bieżąco
  • Lista zakupów i przepisy
Wybierz pakiet
Coaching indywidualny

Coaching Indywidualny

Najwyższy poziom personalizacji z regularnymi sesjami wideo. Dla wymagających klientów.

749 zł / miesiąc
  • Sesje wideo 2x w miesiącu (45 min)
  • Kompleksowy plan: trening + dieta
  • Wskazówki suplementacyjne
  • Wsparcie 7 dni w tygodniu
  • Analiza techniki na podstawie nagrań
  • Priorytetowa odpowiedź (do 4h)
  • Elastyczne modyfikacje planu
Wybierz pakiet

Usługi dodatkowe

Rozszerz swoją współpracę o dodatkowe elementy

Jednorazowa konsultacja

Profesjonalna analiza Twojej sytuacji i zalecenia dotyczące treningu lub diety. Bez zobowiązań.

179 zł / 60 min
  • Analiza obecnego stanu
  • Ocena celów i możliwości
  • Konkretne zalecenia
  • Odpowiedzi na pytania
Umów konsultację

Analiza diety

Szczegółowa ocena Twojego obecnego sposobu odżywiania wraz z praktycznymi wskazówkami.

149 zł jednorazowo
  • Analiza 7-dniowego jadłospisu
  • Identyfikacja błędów żywieniowych
  • Propozycje zamienników
  • Pisemny raport
Zamów analizę

Plan treningowy na życzenie

Jednorazowy, szczegółowy plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb i dostępnego sprzętu.

299 zł jednorazowo
  • Plan na 8-12 tygodni
  • Dostosowanie do sprzętu
  • Opisy ćwiczeń z techniką
  • Progresja obciążeń
Zamów plan

Często zadawane pytania

Czy potrzebuję sprzętu do ćwiczeń?

Nie koniecznie. Dostosowujemy plan do Twoich możliwości. Możesz ćwiczyć w domu bez sprzętu, z podstawowym wyposażeniem (hantle, gumy) lub na siłowni. Wszystko zależy od Twoich preferencji.

Jak wygląda kontakt z trenerem?

W zależności od pakietu kontaktujemy się przez e-mail lub komunikator. W pakiecie Coaching Indywidualny masz również regularne sesje wideo. Staramy się odpowiadać na wiadomości jak najszybciej.

Czy mogę zmienić pakiet w trakcie współpracy?

Tak, możesz przejść na wyższy lub niższy pakiet w dowolnym momencie. Zmiana wchodzi w życie od następnego okresu rozliczeniowego.

Czy jest okres próbny?

Oferujemy bezpłatną wstępną konsultację, podczas której omawiamy Twoje cele i odpowiadamy na pytania. To pozwala ocenić, czy nasza współpraca będzie dla Ciebie odpowiednia.

Jak mogę zrezygnować?

Możesz zrezygnować w dowolnym momencie, wysyłając nam wiadomość. Współpraca zakończy się z końcem opłaconego okresu. Nie ma żadnych ukrytych opłat ani kar.

Nie wiesz, który pakiet wybrać?

Skontaktuj się z nami, a pomożemy dobrać odpowiednią opcję do Twoich potrzeb i celów.

Skontaktuj się

Informacje przedstawione na tej stronie mają charakter edukacyjny i nie stanowią porady medycznej. Wyniki mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu treningowego lub dietetycznego zalecamy konsultację z lekarzem lub odpowiednim specjalistą.